Small Group Training | Kracht | Beringen, Limburg

Wat is small group training @ Kracht?
Bij onze Small Group Trainingen train je in groepen van 4 tot 8 personen. Dankzij de kleine groepsgrootte krijg je de persoonlijke aandacht die je nodig hebt, gecombineerd met de energie en motivatie van samen trainen.
Kan ik starten zonder ervaring?
Ja, zeker! Onze trainingen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren sporters.

Dankzij de persoonlijke begeleiding binnen onze Small Group Trainingen kunnen we elke oefening aanpassen aan jouw niveau en mogelijkheden. Je hoeft dus geen ervaring te hebben om bij Kracht te starten.

Voel je je toch nog wat onzeker of wil je liever eerst extra begeleiding? Dan kan je kiezen voor Kracht Start of Kracht Plus. Deze opstarttrajecten helpen je om op een rustige en zelfverzekerde manier kennis te maken met onze aanpak en de basis onder de knie te krijgen.

Ook ZenKracht is een ideale manier om te starten. In deze les ligt de focus op het versterken van je lichaam, mobiliteit, stretching en het vinden van rust in jezelf. Zo werk je niet alleen aan kracht en beweging, maar ook aan ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Hoe lang duurt een trainingssessie?
De meeste Small Group Trainingen duren 60 minuten. Tijdens deze sessie word je begeleid door een coach en train je in een kleine groep, zodat er voldoende aandacht is voor techniek, uitvoering en jouw persoonlijke vooruitgang.
Wat moet ik meebrengen naar een sessie?
Voor een comfortabele training vragen we om het volgende mee te brengen:

✔ Een handdoek
✔ Een drinkfles met water
✔ Propere binnenschoenen

Om onze trainingsruimte netjes en hygiënisch te houden, vragen we om buitenschoenen uit te doen bij het binnenkomen. Je trekt je propere binnenschoenen pas aan in de studio.
Hoe schrijf ik me in voor een training?
Inschrijven is eenvoudig. Download onderaan deze pagina de Kracht-app en maak een account aan. Via de shop kan je vervolgens een losse beurt aankopen. Daarna kan je in de planning van de app jouw eerste trainingssessie boeken op een moment dat voor jou past.

Liever meteen een plaats reserveren? Boven deze veelgestelde vragen vind je ook onze online agenda. Klik eenvoudig op het tijdstip waarop je graag wilt deelnemen en volg de stappen om je inschrijving af te ronden.
Hoeveel kost een trainingssessie?
Een losse trainingsbeurt kost €21 per sessie. Train je regelmatig? Dan kan je kiezen voor een 5, 10 of 20-beurtenkaart, waarmee je €1 korting per sessie krijgt.

Voor wie een vast trainingsritme heeft gevonden, zijn onze abonnementen de meest voordelige optie. Zo kan je consistent blijven trainen aan een lagere prijs per sessie.

Een volledig overzicht van al onze tarieven vind je op de prijzenpagina of in de shop van de Kracht-app.